運動後に乳酸やコンビニ食の化学物質を外に排出するにはカラダお掃除ドリンクがおすすめ

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年3月30日

朝の体重

61.9kg 体脂肪35.2%

3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-2.1kg 体脂肪-1.1%

今日で美容学校の春のスクーリング終わりましたー!
頑張ったよー!

息子と同じくらいの子たち(さらに若い子もいる)と一緒に生徒をやるのはとっても楽しいです。

若さのパワーをもらえます。

しかもねーみんな素直で可愛いのー。

卒業したら全員、居酒屋ふぅこに呼んで打ち上げやろーかしら(笑)

さて、最終日の今日も朝はいつもの。
ルーティンダイエットドリンク。

カラダお助け栄養ドリンク
MCTオイルダイエットドリンク
Lカルニチンサプリメント

この3点セット。

最終日の今日は、朝からずーっと実技。

オールオールウエーブ(笑)

だんだん上手になってきましたー!

 

早弁アイテムは「さつまいも
150g食べちゃった。

お昼はお弁当

今日はファミリーマートのつくねをどうしても食べたかったので、お米は無しサラダランチ

コーンスープ付けました。

普段コンビニなんて全く行かないので何が売ってるか知らなかったんですが、
友達が学校でファミリーマートのつくねが当たり付き!って食べていて。

当たることあるのかなぁー?

って疑っていたので、あたりを引きたくて買いました。

結果は、はずれ…

本当にあたりあるのかなぁー?
疑ってます(笑)

どなたか当たったことある方メッセージ下さい(笑)

帰宅後、健康アロマサロンヌーベルコピーヌの稲毛西口店の店長に、

流整アロマ®︎をしてもらい、骨盤、骨格矯正。

流整アロマ®︎はヌーベルコピーヌのオリジナル手技で、優しく施術するだけで骨格、骨盤が矯正されちゃうすごい技。

整体、カイロ、アロマを一気に受けた感じです。

ほんとにサイコーです。

まだ一度も受けたことない方はこちらから予約できます。

身体の調整をして元気になったので、

ジムで運動。

だいたい最近はジムで有酸素運動しながらこのブログ書いたりしてます。

あと、ジムにはテレビがあるのでニュース見たり。

有意義な時間です。

運動中には、500mlのお水に

カラダ燃えろドリンクを5杯入れて飲んでいます。

カラダ燃えろドリンクは身体の酸素濃度を10%も引き上げ、脂肪もボンボン燃やしてくれますので、かなりパフォーマンスも上がるし、痩せやすい身体に。

なのでじゃんじゃん飲んで運動すると良いですよー!

運動後はカラダお掃除ドリンク

運動すると乳酸値があがります。乳酸は疲れの原因にもなりますが、カラダお掃除ドリンクを飲むことで乳酸を体外に排出してくれます。

更に、昼間食べたコーンスープや、コンビニのつくねの化学調味料に含まれる身体に良くないものも外に出してくれるんです。

だから食べても大丈夫(笑)

お昼ご飯にクラスの30%くらいの子がカップラーメン食べてて、

たまーには食べたくなりました。

あと、たまに食べたくなるのは、牛丼。

あとあと、サッポロ一番塩ラーメン

塩がいいの♡

最近食べてないけど、食べたあとはカラダお掃除ドリンク飲めば大丈夫(笑)

毎日カップラーメン食べてる方。カラダお掃除ドリンクだけでも飲んだら良いですよー。

必須ミネラル12種類がバランスよく入っていて、ほぼ100%吸収します。

話がそれましたが、夜はおつかれさま会を息子と。

今日息子は研修でした。

国立の医学生のための奨学金制度がありまして、その制度を利用していると、地元の病院で研修が受けられるんです。

もちろん無料。

無料どころか、学校のあるところから、地元(実家)までの交通費全額出してくれます。

すごいのー。ありがたいです。

なので、長期休暇のときは、研修受ければ交通費出る的な(笑)

いやいや!研修に行きたいから実家に帰っているやつ!

まぁどっちにしても助かります。

今日はオペの見学だったそうです。

私も見たいよー!羨ましいー。

というわけで、2人ともおつかれさまーって感じで赤ワインで乾杯。

モルドバワインです。

すごーく美味しいですよー。

モルドバは、あまりお金がない国で、80%の国民がワイン農家らしいです。

そしてお金がないから農薬買えない、結果無農薬!らしい!

完全オーガニック♡

なので1本飲んでも2日酔いになりません。

価格も安いので本当にオススメです。

欲しい方はこちらから

美味しいワイン飲みながら、息子のギター弾き語りを聞いて幸せな夜のひと時でした。

カラダお助け栄養ドリンクを親子で飲んでますが、息子も私も以前より会話が増えた気がします。

あと、息子は顔がニキビだらけでひどかったのですが、綺麗になってきました。

完全にツルツルお肌になったら写真載せようと思います。

顔にトラブルが出やすい人は腸内環境が悪いと聞いたことがあります。

カラダお助け栄養ドリンクは、小腸と大腸を同時にケアする世界初の栄養補助食品。

本当に素晴らしいので、お顔のトラブルでお困りの方も是非、カラダお助け栄養ドリンクをおためしください。


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