稲毛音楽室にてライブイベント開催しました!

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年4月3日
朝の体重

61.1kg 体脂肪34.9%

3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-2.9kg 体脂肪-1.4%

昨日は、春の居酒屋ふぅこ音楽祭でした!

京成稲毛の「稲毛音楽室」さんをお借りして、ライブイベントを開催しました。

2部構成で、1部は素人発表会、2部はプロのミュージシャン「musiqman Jr.」さんをお呼びしてライブをしていただきました。

息子は弾き語り4曲
わたしは2曲
息子と私のコラボで1曲

そのあと何組かお友達に色々なジャンルの演奏をしてもらいました。

とにかく盛り上がり大盛況!大成功!

来ていただいたみなさんからも大満足の声をいただき、本当に心から嬉しいし、楽しかったです!

いつも主催イベントのときは、当たり前のことをしていますが、(来てくれた方のおもてなしや、円滑に会が進むように気を配ったり、1人で来てくれた方にはさみしい思いをなるべくさせないようにするなど)

それが魂込めてやっているのでかなりエネルギーを消費します。

ってことで昨日魂をこめたぶん痩せました!わーいわーい!

朝 いつもの、カラダお助け栄養ドリンクカクテル

CCカプセル

MCTオイルダイエットドリンク

昼 仕入れをしに、コストコに行ったので、フードコートのサラダを買いました。

そのサラダを持って大好きな場所に行き食べました。


お天気が良くって気持ち良かった!!

さて、午後からは音楽祭の準備、リハーサル、本番と続きました。


その間に食べたものは
唐揚げ1個
えだまめ5個
ウインナー1本

ビール350ml×2本

これだけ。

終了後打ち上げに行きましたが、そこでは
ゆで卵1個
ビール1杯
ハイボール1杯

ほとんど
アルコールでカロリーとった感じです(笑)

帰宅後 

カラダお掃除ドリンク
カラダ燃えろドリンク3杯

朝の3時まで息子と友達夫婦と麻雀大会をしました(笑)

眠かった!

もう夜更かしは出来ないからだになってます。

これは加齢のせいなのか??

いやいやさすがに疲れましたよね(笑)

ということで、今日の朝に体重が反映されていて、大喜びです。

今日のお昼は息子といさみ寿しランチ

ランチしたら息子は旭川に帰ります。一週間長いようで短かったなー。
今回は親子ですごす時間が結構ありました、楽しかったです。

それではランチいってきますー!

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