風邪かな?と思ったらおすすめのアロマオイルは??

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年4月3日

朝の体重

61.1kg 体脂肪34.9%

3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-2.9kg 体脂肪-1.4%

痩せたのもつかの間。
昼はいさみ寿司でランチ♡

ここ1週間で3回目(笑)
どれだけ好きなんだ!
毎日でも飽きません。

 

ってことで、息子は
握り

わたしはチラシ
もちろんご飯少なめ。

更にチラシ3分の1息子にあげました。

そして息子は大荷物と共に旭川に帰って行きました。

ふぅー。

一息ついてお仕事して。

夜は、昨日のイベントで余ったピザをリメイク。

豆乳でホワイトソースを作って、ピザの上にかけて焼きました。

グラタンみたいな感じです。

高カロリー(笑)

スタッフの賄い。

わたしも少し食べましたが、あとは枝豆で終わり!

さすがに疲労がどーんと来てます。久々に風邪っぽい。喉が痛いよー!

ということで!

寝る前にアロマをカプセルに入れて飲みました。

シナモンを5滴

シナモンには強力な殺菌作用があります。風邪の時や喉が痛い時にオススメ。

(私は自己責任で飲んでいます。みなさんは、キャリアオイルで薄めて塗る、空気中にディフューズするなどにしておいてください)

更に今日から新しいアイテム!

デトックスドリンク!

デトックスのためにつくられたドリンクです。

デトックスのために作られた最強のデトックスドリンク。

個人輸入です。

デトックス系のプログラムドリンクって、すごーいお高いですよね。

でもこのデトックスドリンクはかなりリーズナブルなんです!

(ユーロ計算ですが、だいたい定価で14日分で7000円くらい)

しかーも!14日を半年に一回やればそれでいい!それ以上はダメ。

人本来のデトックス機能がなくなるからだそーです。

これは朝起きたらすぐにお水に溶かして飲みます。

作り方の動画を寝起き風邪っぴきの声で作りましたのでみてください。

動画はこちら

 

そのあとに10分くらいおいて、いつもの朝のルーティンダイエットドリンクセットを飲みます。

このデトックスドリンクは、痩せるらしいし、スッキリするらしいし、重金属なども排出するそうですよー。

飲んでいる14日間はお酒やカフェインはとらないほうがいいみたい。

ご飯は普通に食べていいみたいです。

頑張ります。うん。なるべく(笑)

いやー。14日後が楽しみ!!
途中報告ももちろんしますね!


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