「風邪か?」「喉が痛い!」「確実に具合悪いでしょ!」と思った時におすすめのアロマオイルは?

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年4月5日
朝の体重

62.5kg 体脂肪34.6%
3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-1.5kg 体脂肪-1.7

あはは!やっぱり昨日食べすぎたらしい。

というか、今日は何だか喉もめちゃ痛いし、

お腹がザワザワ…

これは風邪なのか?

デトックスドリンクによるデトックスのせいなのか?

とりあえずDドリンクを飲みだして2日間便秘気味だったのは今日の朝に解消しました。

いやいや、それはもう凄い普段と違う香りがしてやばかったです(笑)

尿も凄い香り…

このデトックスドリンク、怖いほど効いてるのかも…

とりあえず残り11日あるわけで、どう変わって行くのか楽しみ!

今日の朝は

デトックスドリンク
カラダお助け栄養ドリンク
Lカルニチンのサプリメント
MCTオイルダイエットドリンクは無し。

午前中   「自分の脳波を知り、リラックス脳を作るお茶会」を開催。

参加された方から凄い好評でした。
脳波は本当に人によってぜんぜん違います。
人と自分の違いを見つけるのも面白いですよ。
ご飯を食べる間も無く打ち合わせ。

打ち合わせ終了後、大根ときゅうりのサラダとチーズをたべて終わり。

喉も口内炎もひどく痛すぎて、食欲ないですね。。困ったわー。

あ!お買い物行った時にアイス食べました!

めっちゃ口の中冷えて美味しかった(笑)
帰り際ちょっとを見に行ってきました。

千葉公園という、千葉にある公園には桜がたくさん咲いていて、お花見スポットになっています。

夕方だったので写真が思うように綺麗に撮れず残念ー。


帰宅後、体調悪い感じなので、ジムはお休み。

シナモンのオイルをカプセルに入れて飲んで。

「ヤングシーブス」というブレンドオイルでうがいしました。

さらにシーブスを植物油で薄めてお腹にヌリヌリ。
シーブスまみれです(笑)
「ヤングシーブス」は本当に素晴らしいオイル。

シナモン、クローブ、ユーカリ、レモン、ローズマリーがブレンドされているオイルで、

強力な殺菌作用があります。

「これは確実に具合悪いでしょ!」という時には絶対使って欲しいオイルの1つ。

インフルエンザの菌も殺すので、家族の誰かがインフルエンザにかかった時なども、お部屋にディフューズ(噴霧)すると良いですよー!

ということで喉と口内炎が痛くてたべれないので、夜はファスティングです(笑)
クレイを入れたお風呂にゆったり入って寝ます。

おやすみなさい。。。

 

 

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