栄養が足りてないと太る!?〜ダイエットしたいならまずカラダお助け栄養ドリンクで栄養補給〜

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年4月6日

朝の体重

61.3kg 体脂肪35.3%

3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-2.7kg 体脂肪-1.0%

昨日は結局口内炎と喉の炎症のおかげで食欲もなく、そのままお茶飲んで寝ました。

結果減ってたよー!

カラダお助け栄養ドリンクを飲むと栄養が事足りるので、基本はあまりお腹空かないんですが、

さらにプラスしてデトックスドリンクを飲むともっとお腹空かないかもしれません。

栄養が足りてるとリバウンドしないダイエットができます。

栄養なんて全く興味がなく、食べたいものを食べたいだけ食べ、毎日お酒を飲んでいた頃。

こーんなに太ってた時(90kg)は、いつもお腹が空いていて、

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「満腹ってなーにー?」って感じでした(笑)

しかも、食べ過ぎると余計食べたくなる(笑)

これは、ぽっちゃりあるあるですよね。

しかし、今は栄養が足りているし、きちんと健康的に痩せてきたので、ある一定の量を超えると身体が食べるのを拒否します。

栄養が足りてないと太るんです!

脂肪を燃やしたり、食べたものを消費したりするのも、栄養がないとダメなんです!

現代人の食生活は、カロリーばっかり高く、栄養のないものばかり。

茶系の食べ物(笑)

それを燃やすための栄養が必要。

それがミネラルやビタミンや酵素なんですー!

だから栄養がきちんと取れているだけで太りにくい身体になるわけです。

食事ではもう取りきれませんし、お金がかかります。
そこで、カラダお助け栄養ドリンクがオススメ

ミネラル、ビタミン、酵素というのは、身体に吸収される為には全部一緒にとらないといけないのです。

家族みたいな感じ。

1人でもいなくなると悲しみに暮れ、全体が機能しなくなります。

ということで、カラダお助け栄養ドリンクは全員がきちんと揃っていますので、驚異の98%吸収率!

これは世界一!

しかも味が美味しいから良いんですよねー。

色んなサプリ試しましたが、まずくて続かない・・・

それがありません!

ってことで、朝は

デトックスドリンクと、

いつものルーティンダイエットドリンクセット

デトックスドリンクは…まずくてヤバ目です(笑)

14日で終わるので我慢して飲んでます。毎日はむりー。

息子からも「まずい!」とクレームが来ました(笑)

しかし14日間で終わりだから我慢して飲むそうです。

朝の儀式がおわったらジムで軽く運動

運動中 カラダ燃えろドリンク5杯

入浴後 セルライト除去クリーム塗布

クリームもうあと1本しかないー!

また仕入れなくちゃ!

帰宅後 ブロッコリー塩昆布チーズ
コストコのメキシカンラップサンド
豚汁

夜 エリンギとウインナーのソテー
鶏ハム


ブロッコリーと卵のサラダ
豚肉と白菜の炒め物

一日中食べてた感じしますね(笑)

明日の朝はきっと増えるなー。

寝る前にカラダお掃除ドリンク飲んで寝ます!

おやすみなさい。


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