グルテンフリーが流行ってるのはどうして?小麦ってなにがそんなに悪いの?

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年4月7日

〜親方ふぅこダイエット報告〜

朝の体重

61.8kg 体脂肪35.1%

3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-2.2kg 体脂肪-1.2%

昨日結構食べたから結果やはり増えましたが、まあ食べた分の質量です。

今日は千葉は雨

健康アロマサロンヌーベルコピーヌは雨の日割引してます。

雨の日にはレインドロップがオススメ!

雨だけにレインドロップ…(笑)

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さて、今日は当初の予定がずれて、フリーになりました。

なーにーしよーかなー

ってことでとりあえずジム。

昨日小麦粉食べたのでお腹がもたれてます。(メキシカンラップサンドのまわりの生地)

小麦粉怖いー!世の中もグルテンフリーとか流行ってますので、私も小麦粉抜きの生活を1度したら、怖さがわかりました。

なんで小麦粉が怖いのかざっくり言いますと。

1)カンジタ菌が小腸でグルテンをエサに増殖するのでカンジタ菌が小腸を傷つける

2)グルテンに含まれるグリアジンというタンパク質が小腸の細胞を破壊する

んー。どっちにしても「破壊魔」って事ですね。

3)外国製の小麦粉は収穫後コンテナで運ばれる時凄まじい農薬を使う

怖いよ!

確かに小麦粉虫湧かない!

食べるなら国産小麦がいいですね。

更に色々調べたところ、どうやら遺伝子組み替えしていない純血な小麦は身体に害がないそうです。

実際、わたしも去年古代小麦(アインコーン)の小麦を仕入れて使ってますが全然具合悪くなりません。

アロマオイルのヤングリヴィング社のゲリーさん(創設者)が、古代小麦を栽培してるんですよー!

さすが健康オタク(笑)

日本ではまだ買えませんが、古代小麦でできた、パンケーキミックス、パスタ、ペンネ、シリアルが個人輸入できます。

全部食べてますが、めちゃ美味しい。

小麦ってこんな味なのね!ってのがわかります。

かわりにモチモチ感は無いですが(笑)

ってことで、パン屋さん、パスタ屋さん、うどん屋さん、ケーキ屋さんなどなどを敵に回しましたが…

食べるなってことじゃないんですよー!

知った上で食べてその分デトックスと修復したら良いんです!ってことを言いたいわけです。

選択の自由です。

わたしも食べますよ!美味しくいただきます!

ただその後ケアします。

ケアって言ってもカラダお助け栄養ドリンクセット飲むだけだけど(笑)

ってことで、やっときました今日の報告。

朝はいつものやつー。

カラダお助け栄養ドリンクカクテル
MCTオイルダイエットドリンク
CCカプセル

ジムで軽く運動

運動中 カラダ燃えろドリンク6杯
入浴後 CCクリーム塗布

 

帰宅後 昼食

サツマイモ
エリンギと卵と人参と大根のお味噌汁
ちーず

そのあとまただらだら食い

いただきものの果物をつまんで・・・

りんご


せとか(柑橘系の大トロらしい!)

さらに夕方にコストコのメキシカンラップサンドを食べて・・・

小麦は良くないとか言いながらたべますよ(笑)美味しくいただきました。

しかーーーし!!!なんとそのあとに!!!
暴走!
八街のバタピーを・・・1袋全部たべちゃった(泣)

これはさすがに後悔してます・・・

ピーナツってカロリー高いのよーーーーーー!!!!!
150グラムたべたので・・・
900キロカロリ
ーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
こんなことなら カツ丼たべれたじゃないか!!!

しかも食べ過ぎて気持ち悪いです。。。

明日は調整だッ!!!!

ということで、今日はこれでカラダお掃除ドリンクを飲んで寝ます。。。

おやすみなさい!!!


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