脂肪が軽くなったので、荷物も軽く!〜痩せると荷物も減る!?!〜

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年4月8日

朝の体重

61.7kg 体脂肪35.5%

3月1日親方ふぅこ流最強ダイエット開始から、-2.3kg 体脂肪-0.8%

昨日の夜、落花生一袋完食するという暴走…
八街の半立という落花生は美味しいのです…

結果は意外なことに体重変化なし。
しかし体脂肪が増えたよ?

あとはむくみ半端ないっす(笑)
あとお腹がコロコロする…

もうやめようと誓った42の朝。

さて、話は変わりますが、最近おかげさまで、全国からセミナーに呼んでいただくようになり、国内はもちろんですが、アロマやカラダお助け栄養ドリンクの研修などで海外も色々行く機会も増えてきまして。

体重とともに、荷物を軽くして機内持ち込みのみにしようと思います(笑)

ってことで、買っちゃったよーん。

新しい機内持ち込み用のスーツケース

ゴールドだよー!

安かった〜!お揃いで欲しい方はこちらからどおぞ(笑)

 

パソコンもマックのゴールドだしー。

iPhoneもピンクゴールドで、今度はスーツケースもゴールド。

ヒョウ柄とゴールドが好きです(笑)

旅行に慣れている方ほど荷物は軽い。

乗り換えとかがあると荷物関係難しいんですよね。。

荷物を自分でもらいに行ってまた預ける場合と、そうでない場合があったり、英語堪能じゃないから回避したい案件。

さらに、荷物を預けると別料金が発生したり、航空会社によっては重さも違う。

治安の悪いところに行ったらドロボーのことも心配。

日本人は特に狙われるとか…

などなど、色々あるので。

不安な気持ちで海外に行くくらいなら、荷物も軽くしよう!というわけです。

商品は明日届く予定。楽しみ!

そして、海外旅行で荷物を最小限にする方法がネットに載っていたので見てみたら。

❶下着は二枚だけ。

❷アメニティグッズは詰め替えて持って行く。

❸洋服は着回すようにして、アクセサリーを何種類か持って行く。

❹靴は歩きやすいものを履いて行き、替えの靴は一足まで。

などなどコツが載ってました。

皆さんも色々アイデアがあったら教えてください。

がんばろー!簡素化。

まあ大人ですから、いざとなったら買えば良いしね。

入らなかったら捨てたりすればいいしねー!

不思議なもので、太っているときはあれこれ、もしもグッズがないと不安でした。

特に食べ物。

お味噌汁とか、おせんべいとか、カップラーメンとか、色々持参(笑)

そんな食べないのに持ってないと不安なの。

それも最近なくなりましたねー。

【痩せると荷物も減る!】

今度、体型と荷物の量の比率について統計を取ろうと思います(笑)

ではそろそろ今日の報告

朝起きたら喉がまたおかしくて、鼻水がすごい。

鼻が詰まって息できなかったです。

なんでだろう?考えられることは

❶ただの風邪
❷デトックスドリンクによるデトックスの好転反応
❸隣の家の解体工事の粉塵がうちに入り込んでそのせいで喉と鼻が炎症

んー。まあ全部関わってるのかな。

頭も痛いので早く治ってほしいです。

朝起きたらすぐ
デトックスドリンク

30分置いてからいつものルーティンダイエットドリンクセット

カラダお助け栄養ドリンク
Lカルニチンサプリメント
MCTオイルダイエットドリンク

午前中お仕事して、お昼ごはんにサラダランチ

鳥ハム(自家製)

人参

塩昆布

ブロッコリー(芯も)

発芽大豆

さつまいも

をマヨネーズであえただけのシンプルなサラダ

なんかとにかく頭が痛くて、風邪気味。
珍しいです。

鼻水が凄くて痰が絡む風邪みたいです。
熱はないけど、嫌な感じ。

ということで、今日はずっとお家で過ごしました。

スタッフの髪の毛を切ったり、自分の髪の毛も軽くすいて、カラーリングも。

両親が来たのでお母さんのカットもしました。

美容学生ですから出来ることはやります。

今日は自分の髪の毛スキ過ぎてちょっと失敗(笑)

次回気をつけよっと!

そんなわけで、あまり食欲もなく、夜はお母さんの差し入れのおかずと、サラダとさつまいもと納豆。

1人のごはんだったので、サクッと食べました。

なんか寝ると鼻が詰まるし、起きると頭が痛いし。

どーしろっていうんだー。

カラダお掃除ドリンク飲んでから寝ます。

おやすみなさいー。


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