女は溜めるとイライラする!〜イライラ解消にはカラダお掃除ドリンクとオレンジオイルがオススメ〜

女性は、体内の状態が感情に現れる生き物。

あなたは体内に無駄なものを貯めていませんか?

脂肪、むくみ、便、乳酸(疲労感の原因になる)

この中で1つでも身体に貯めておくとイラつきます!ストレスです!

そんなときは、カラダお掃除ドリンクとアロマのオレンジオイルがオススメです。

カラダお掃除ドリンクは、「排出」を促してくれる必須ミネラルがすべてバランスよく配合されています。

さらに、「オレンジオイル」が解決!

オレンジオイルの効能

オレンジオイルには、

脂肪溶解作用
鬱滞除去作用
蠕動運動促進作用
排出作用

などがあるといわれています。

先ほどあげた、無駄なもの→脂肪、むくみ、便、乳酸!全てオレンジオイルで対策できるんです!素晴らしい!

オススメの使い方は

カラダお掃除ドリンクにオレンジオイルを香りづけで1滴

※ヤングリヴィング社のアロマオイルの中には、食品添加物として許可を得ているオイルがあります。そのオイルは安心して使用できます。

オレンジオイルをMCTオイル(中鎖脂肪酸オイル)で希釈して、お腹から鼠径部(そけいぶ)を時計回りにトリートメント

※腸の流れは時計回りになっていますので、時計回りに優しくトリートメントすることで排出を促します。
更にお腹や鼠径部(そけいぶ→太もものつけねあたりのことを言います)には大きいリンパ節がありますのでむくみ解消に良いですよ!

毎日ドリンクにしてわたしが飲んでいるMCTオイルは、トリートメントにも最適!サラサラしていてとても良い感じです。

食用なので身体にも安心です。

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年5月7日
朝の体重 61.4Kg 33.9%

親方ふぅこ流最強ダイエット法開始から(2017年3月1日)−2.6Kg −2.4%

昨日のアイスと、

お祭りの日の暴飲暴食がまだ引きずっているかと(笑)

でも!

体脂肪が!めちゃくちゃ減ってます!

なんで??

とうとうコツコツの成果でたのか??

今日1日暴飲暴食に気をつけます!

明日たのしみです!

朝はいつものルーティンドリンク
カラダお助け栄養ドリンク
Lカルニチンサプリメント
イソフラボン豆乳ドリンク
バナナ

ジム前に、
MCTオイルダイエットドリンク(ホエイプロティン入り)

運動中 カラダ燃えろドリンク5杯

運動後 セルライトケア用クリーム塗布

 

お昼は、たけのこコロッケ!

私の作るコロッケは大人気なのです。

オリーブオイルで揚げるのですっきり!

スタッフが喜んで食べてくれました。

更に、お友達のお子様が遊びに来たので、コロッケをあげたらめちゃ喜んで食べてくれました!

嬉しいよー!

レシピ載せます。

たけのコロッケ

たけのこの水煮(粗みじん切り)
豚ひき肉

この2つを炒めて、
だし、みりん、醤油、で味付けし、そぼろを作ります。

茹でたじゃがいもをかるく潰して、たけのことひき肉のそぼろを混ぜ、整形し、小麦粉、卵、パン粉の順につけ、オリーブオイルで揚げます。

たけのこの食感がコリコリして美味しい。
更にそぼろに味がついていますのでソースはいりません。
おやつコロッケみたくそのまま食べても美味しいです。

 

あとはお取り寄せの「水郷どり」のヤゲン軟骨

これは本当においしい!今日はガーリックと塩で焼きました!

 

 

 

夜はずっと行ってみたかった、銀だこのハイボール酒場!

私の住んでいるところ、稲毛駅の近くに先日オープンしまして、ずっと行ってみたかったのですー。

たこ焼き以外のメニューもあり、お酒も色々あって良かったです。
久々に白州ハイボール飲みました。
1杯だけね!ウイスキーは糖質オフなので1杯くらいなら大丈夫です!

いろいろ頼んだんですが写真はこれだけ。

 

今日は炭水化物とってないし、運動もしたし、仕事もしたし!
明日は期待大!!

アイスも食べなかったよー!!

カラダお掃除ドリンク飲んで早く寝ます!


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