風邪かも?!喉がイガイガ、咳が止まらない時のオススメのアロマオイルとは?

おすすめアロマ

風邪の時、とくに痰が絡んだり、喉が炎症を起こしている時は、

「オキシド類」が入っているアロマオイルがおすすめ。

どういうアロマに入っているかと言いますと、代表的なものであげられるのが

「ユーカリラディアータ」
「ローズマリー」

他にもありますが、比較的リーズナブルなのがこの2本です。

肺のあたりから喉にかけて広い範囲でたっぷり塗りこみます。

1時間おきに塗るのがおすすめです。

塗り込んだ後、手に付いた香りを、口呼吸、または鼻呼吸で吸い込み肺に入れていきます。

高品質なヤングリヴィング社のアロマオイルを使用すると、1時間ごとに良くなっていくのがわかります。
(私の場合)

みなさんもぜひお試しくださいね。

 

今日のダイエット報告

2017年5月16日
朝の体重 おそらく、60.8Kg 体脂肪不明

親方ふぅこ流最強ダイエット法開始から(2017年3月1日)−3.2Kg

わーいわーい! 昨日夜中にご飯食べちゃったんですが、痩せてるよ〜!

今日も旭川にいるので信用できない体重計で測っています(笑)

今日のテーマは「風邪」にしましたが、まさに私風邪っぽいです。

暑かったり寒かったりに体がついていかなかったみたい・・・

旭川なんと「ストーブ」使用してるほど寒いです。

乾燥もすごい。

油断しました。。。

夜中に咳が出て、肺の方まで苦しくて、喉がイガイガするし・・・

結構つらかったので、冒頭で書いたようにアロマオイル漬けで一晩すごしました。

朝起きたら咳は止まっていましたが、今度は痰。

1時間おきのアロマオイルもキチンとヌリヌリします。

ということで、朝からカラダ基礎ドリンク+カラダ燃えろドリンクを飲んで

2時間たったら さらにカラダお掃除ドリンク+カラダ燃えろドリンク。

その後1時間たってからご飯を食べて、さらに1時間後に仕上げのカラダ燃えろドリンク・・

ご飯はサロンの近くのダイイチスーパーでスタッフに買ってきてもらったお惣菜たち

なんか切ない(笑)

 

1人暮らしのメンズが具合悪い時の気持ちがわかった気がします。

 

そのあと、午後からの予定を全てキャンセルして、ゆっくりブログ更新したり、事務仕事。

いやいや、体調悪いわー

先月中国で発熱した以来です。

なんだろうなーまあでも、もしかしたらまた体が変わってきてるのかもしれません。

 

カラダお助け栄養ドリンクを飲み始めてから約8ヶ月。

今まで色々な体の変化がありました。好転反応も辛かった。

私は口内炎が一番ひどかったです。 あと下痢が続く時もありました。

でも最近は口内炎全くできなくなったし、たくさん飲まなくても疲れなくなってきたし、

1年前とは確実に体が変わって健康を実感しています。

どこまでもっともっと変わるのか実験中。

これからもどんどん情報を書いていきますので、ぜひ読んでください!

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