トラウマは脳を傷つける?! 〜トラウマ解消には、栄養とアロマがオススメ〜

トラウマは脳を傷つける?!
〜トラウマ解消には、栄養とアロマがオススメ〜

 

トラウマとは

人間は精神的にダメージを受けた時、脳にダメージを受けるそうです。

通常の出来事は、「忘れる」という機能があるので、それによってすっかり忘れて、そのときの感情は思い出として処理され、綺麗に整頓されて普段は使わない引き出しにしまわれます。

しかし、ものすごい鮮烈な出来事を経験した場合。

脳がダメージを受けて上手に整理ができず、全部引き出しにしまえない状態に。

それが「トラウマ」

 

オススメのわたしの対策方法はもちろんアロマと栄養です!

 

アロマ

トラウマのためのアロマオイル

「トラウマライフ」

このブレンドオイルを作った方、ゲリーヤングは、「アロマオタク」

アロマをブレンドするにも、分子構造、脳波、自然薬理学、植物学、精神医学などなどに基づいて作ったと(勝手に)思っております。

トラウマにはトラウマライフが良いですよー!

心臓の上、頭、足の親指などに塗布するのがオススメ。
香りを心と脳で感じて下さい。

 

栄養

脳のケアには栄養が必須
脳が酸化すると、脳の機能が弱まったりするみたいです。

脳の活性化には栄養が必要

酸化を防ぐ抗酸化の栄養にはどんなものがあるのかというと

ビタミン、ミネラル、フィトケミカルなどなど、
現代の食生活では取りきれないものばかりが必要なのです。

わたしが愛用している栄養機能食品は、
ドイツのもので、味も美味しいのにすべてカバーしてくれます。

9大栄養素のタンパク質と脂質は現代人の食事でカバーできるので、入ってませんが、

それ以外のものはすべてカバーします。

パウダー状になっていて、お水にパウダーを溶かして飲むだけ!
簡単!
しかも美味しい!

今まで色々アメリカのサプリ沢山試したけど、ドイツのは格が違います。

吸収率も世界一!
無駄が無くてビンボー性のわたしにはぴったり。

同じくなるべく損したくないビンボー性の方はご連絡いただければお教えいたします!

知りたい方はこちら

 


ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私、アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく。
新しいダイエット法〜親方ふぅこ流最強ダイエット方法〜2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

 

2017年6月4日
61.3Kg 35.1%

2012年ダイエット開始から、−28.7Kg  –19.9%

 

昨日の夜はセミナーを受講。
わたしがいつもお世話になっている方が主催の、

「イブスタ」イブニングスタディの略で、毎回ビジネスのブランディングに関わるお題のセミナーが開催されています。

セミナー後の懇親会では講師の先生とも一緒にお食事しながら更に色々教えていただけたり。

ほんとに勉強になる会なのです。

しかも楽しいの♡

今日は、自作の広告や名刺をプロの方々が斬る!そしてアドバイスいただけるというもの。

わたしは名刺や広告など、自作してなくて、全部プロにお任せしているので、斬られるものが無いのですが(笑)

他の方の斬られていること、アドバイスを聞いてとっても勉強になったし、

「プロ」はどこに視点があるのかを知り、素晴らしいと思いました。

そして「プロ」の中でも本当のプロの方に頼まないとダメなんだなーって認識が強まりました!

勉強になりました! また次回が楽しみです。

イブスタについてはこちら

 

さてそれで懇親会で、中国料理。

餃子にビールに紹興酒に、チャーハン、焼きそば…などなどなど、

大人数だったので色々をちょっとずつ食べれてよかったー!(写真は一部です)

まあ食べ過ぎましたけど(笑)

結果前日より1キロ増

まあ質量とむくみですので焦りません。

しかし調整はちゃんとします!

 

今日の食事

朝 栄養ドリンクとサプリメント(ビタミン、ミネラル、コエンザイム、酵素、繊維などなどオールインワン)

昼 回転寿司にてお寿司とアジフライとカキフライ♡

カニサラダ大好き(笑)

夜 肉そば

 

ジム 1時間トレッドミル

今日はテニスプレーヤージョコビッチ様が試合の時に飲んでいるジュースを飲みながらジム

そのジョコビッチ様愛用ドリンクすごいんですよ!!!

パワーチャージ+ミネラル補給+水分調整+疲れも排出=とりあえず完璧なやつ

なんかパワーがででくるし、疲れないの!

しかも心拍数が160越えてるのに普通の呼吸で大丈夫なんです。苦しくないの!

ジョコビッチ様はこれを飲んでるから強いのね!と実感しました。

これは是非アスリートの方に飲んでほしいなあーーーー!

おっと!明日からドイツに行くんだった!

荷造りしなくては!
ではまた!


このブログを読んでくれている方へ

大人の事情により、愛用している商品名は出せません(笑)

ご希望の方にはわたしのオススメアロマや、栄養ドリンクやサプリメントをご紹介しています!

知りたい方はこちらからお問い合わせ下さい。

 


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投稿者プロフィール

小黒富美子
小黒富美子(親方ふぅこ。)
株式会社ヌーベルモンド 代表取締役
国際健康アロマテラピースクール校長

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