歩くディフューザーこと★国際健康アロマテラピースクール校長の小黒富美子が説く!「アロマはどうして身体にいいの?」

「歩くディフューザー」の親方ふぅこです。

アロマが大好きすぎて16年アロマテラピストをしているんですが、毎日アロマを使って来た結果、毛穴からアロマが出ちゃっているらしく(笑)

「歩くディフューザー」と言われています。

アロマ=ふぅちゃんの香りと 巷で言われています(笑)本望です。

さて、国際健康アロマテラピースクールの校長として授業をしたり、
最近全国でもセミナーをやらせていただいていますが、
とーーーっても好評です!
自分で言うのもなんですが、「すごくわかりやすい!」と評判でして。

ありがたいことに、1度セミナーを聞いていただいた方からは、またリピートで依頼がきます。

まだ私の話を聞いたことない方。
何処でも行きますので是非呼んで下さい!

 

 

アロマがどうして身体にいいの?

 

さて、本題に入ります。
「香りが人にどう影響するか?」
「香りでどうして療法できるのか?」
ということですが。

アロマ=香り
テラピー=療法

 

香りで療法できる

アロマの香りは、薬理成分そのものなんです。

どうして療法になるのか?ということですが。

例えば、ペパーミントの香りには
「自律神経の交感神経促進作用」があると言われています。

 

香りは元をたどれば目に見えない小さなツブツブ。

ペパーミントは簡単に言うと、「起きて!」のツブツブなのです。

そのツブツブを鼻の穴からザザーーーーッと吸い込みますと、

0.1から0.2秒で脳の間脳や大脳辺縁系というところに「起きて!」の電気信号がいきます。

そして間脳(視床など)には、自律神経やホルモンのボスが住んでいます。

そのボスに「起きて!」のお願いが行くと、ボスは身体中の自律神経やホルモンたちに、

「起きろーーーーー!」と命令するわけです。

 

人は自律神経に支配されている!?

人間というのは、全てが自律神経やホルモンによって支配されているといっても過言ではありません。

いたい、気持ちいい、おなかすいたー、眠いーなど感じること。

食べたものの消化、排便、排尿、発汗、睡眠、妊娠など。

すべて自律神経やホルモンによるものなのです。

先ほどの例に出てきたように、ペパーミントのつぶつぶをかぐことで、

自律神経とホルモンたちに、ボスから「起きろーーーー!」と命令がいくと、

結果的に全身の細胞までが「起きる!!」となるわけです。

 

アロマには、色々な薬理成分があり、植物によっても違います。

すべて香りを楽しむだけでその薬理成分の作用を期待できるわけです!

素晴らしい!!

なので、なりたい自分をイメージしながら、それにあった香りを嗅ぐだけで可能になるのです!

 

女らしくなりたいときにおすすめのアロマ

というわけで、わたしは「女らしく」なりたいので(笑)

今日は、「女らしくな〜れ〜」のアロマ。
クラリセージの香りをクンクンしたいと思います。

※クラリセージにはスクラレオールという、女性ホルモン様作用があると言われている成分が入っています。

どのオイルにどの成分があるのか?
そしてその成分にはどんな作用があるのか?

国際健康アロマテラピースクールでしっかりと学べます。

生徒さん随時募集していますので、興味のある方はこちらからお問い合わせください。

 


ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

 

2017年7月8日
61.7kg 34.0%

 

(2012年ダイエット開始から、−28,3Kg  –21.0%)

 

はーい!昨日は暴飲暴食しました〜!!!
体重に現れております(笑)

どんな一日だったかと言いますと・・・・

 

朝はもちろんいつものやつ
カラダ基礎ドリンク
カラダ燃えろドリンク
カルニチンサプリ

ニューアイテムの
お色気ムンムンヨーグルト♡
バナナ1本追加で食べました。

午前中は打ち合わせ。
ビジネス戦略会議。

 

お昼はコーンスープとくるみパン

そのあとジムで1時間運動

と。ここまでは良かったんです。

 

そのあとに、、、、

女の子の日が近づいてきたのを感じた瞬間!

食欲が〜とまらない〜!

I Can not stop! the hungry♪ どーおーしーてなーの?

食欲が〜とーまーらーなーいー♪(笑)

しかも身体に悪いやつ食べたい!!!!

 

しかし!我慢して、おにぎり一個食べました。
サンドイッチ1切れ食べました。

そのあとはもう止まらない。。。。

 

カップラーメンに手を出した!
チョコレートに手を出した!
挙げ句の果てにビールも飲んだ!
最後のしめに、アイスを食べた・・・・

 

で、もう今日は食べない!と誓った!
はずが・・・・・・

そのあと誘われて・・・
餃子会館に・・・
中華料理のお店です。

で、紹興酒3合。。。。

 

そりゃ太るわな、、、

あんど
この料理の品々。

どーーーーーーーーーーん!!!!

 

 

美味しかったー♡

いいの!いいのいいの!

過ぎてしまったことは仕方ない!ってことで、今日はカラダお掃除ドリンクをガンガンのんで、運動します!

皆様もくれぐれも女の子の日の前の食欲の波にはお気をつけください。

 

ちーーーーーん。

 

 

 

 

 

 

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