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生活習慣病の原因は食生活。特に日本人が危ない!

〜ビタミン、ミネラルは全てバランスよく、吸収率が大事!〜

 

わたしは健康が大好き!
自分自身はもちろん。沢山の方を健康にしたく、日々勉強しております。

 

アロマには約15年携わって自らスクールで校長を務めるほどの知識はありますが、栄養に関しては全くの素人です。

しかし、最近自分自身が健康になるため、栄養がとても大事だということを実感したので興味が湧き、最近栄養学がマイブームです。

 

栄養機能食品やサプリメントの勉強もしています。

 

生活習慣病の原因は食生活

現代人の食生活は、バランスが悪く、炭水化物、糖、脂質、が多く、燃やすためのビタミン、酵素、ミネラルなどが極端に不足しています。

欧米化の食生活が原因と言われていましたが、近年ではアメリカ人よりも日本人の方が栄養に対して無関心。

アメリカ人の方が野菜を沢山食べているし、食事では栄養を取りきれないという認識がついてきたので、サプリメントや栄養機能食品で補っているようです。

対して日本人は。。。
コンビニ弁当や、駅弁、インスタントラーメンなどなど、茶色の物ばかり食べているのに、サプリメントや栄養機能食品を取り入れてもいない。

そのため、肥満だけでなく、ガン患者が増え続けているのは栄養に無関心な日本!

 

私が尊敬しているドクターも、著者の中で栄養が健康のキーワードだと書いています。

 

そして栄養とは、すべてをバランスよく取らないとダメだそうです。

 

特にミネラルとビタミンは体内で作ることができないので、食事やサプリなどで取らなければいけないのですが、一つでも足りないと他の物も吸収されず無駄になる

よくサプリメント売り場に
「カルシウム」
「亜鉛」
「ビタミンD」
など単体の栄養で商品化されて販売されていますが、偏ってとっていても、吸収されなくては、「何の意味もない」

 

栄養というのは、「摂取するよりも吸収が大事!」

 

 

実際にきちんと栄養が吸収されると、色々身体に変化が!

きちんと栄養吸収するとどんな変化が現れるのか実感したい方は

わたしのオススメの栄養機能食品、カラダお助け栄養ドリンクセットを毎日飲みましょう!

タンパク質と脂質以外全てバランスよく摂取し、ほぼ100%吸収させてくれます。
(参考の為、一般のサプリメントは5%〜7%です。)

 

栄養が身体にきちんと吸収されるとどんなことが起きるか?

どうしてカラダお助け栄養ドリンクセットがおすすめなのか?

健康になるにはどうしたらいいのか?

などなどメールにて情報を30日にわたり配信いたします。

 

 

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