パニック障害とお酒の関係〜アルコール依存症は栄養とアロマで解決〜

パニック障害とお酒の関係〜アルコール依存症は栄養とアロマで解決〜

お酒はパニック発作を誘発する

先日パニック発作がどーーーーーん!ときまして。

今までパニック発作がくるときって、だいたい前の日にお酒を飲んでいたり、飲んだ後何時間か経った後だったり。

とにかく「お酒」がだめなようです。

色々調べてみましたが、やはりお酒のむと発作を誘発するみたい。

お酒をのむとリラックスするから、どうしても飲みたくなる。でも飲むとその後発作くる。。。

わかっているのに、やめられないってアル中ですね(笑)

とりあえずアルコールに頼っているうちはパニック障害は治らない!と確信したのでアルコール依存から抜け出さないと!!!

アルコール依存症を改善するには栄養とアロマ

アル中になってしまったら、栄養とアロマで解決です。

 

アル中から抜け出せ!

カラダ燃えろドリンクでビタミンB補給

アルコール依存症対策として、普段から摂取したい栄養はビタミンB類。
アルコール依存症になると、ビタミンが不足しがちです。

中でも、ビタミンB1やナイアシンは、アルコールを分解する際に重要な役割を果たす栄養素

また、ビタミンB6には、脂肪肝の防止ビタミンB12には、血液の作ってくれる役割があります。

これらビタミンB群が全種類入っているのが、「カラダ燃えろドリンク」です。

 

さらにカラダ基礎ドリンクでクルクミン摂取

 

アルコール依存症対策として、ビタミン以外には、クルクミンを摂取することもお勧めです。

このクルクミンは、ウコンの主成分で、カラダ基礎ドリンクにたっぷりと含まれます。

この成分には、胆汁の分泌を促進したり、肝機能を高めたりする効果があります。

これにより、アルコールの分解をよりスムーズに行うことが出来ます。
アルコール依存症で弱った体にも、アルコール依存症対策としてもお勧めです。

パニック障害じゃないけど、アルコールがやめられない、依存症だ!という方はぜひ毎日の生活にカラダお助け栄養ドリンク(カラダ基礎ドリンク、カラダ燃えろドリンク、カラダお掃除ドリンクのセット)

を取り入れてみてくださいね!


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アル中から抜け出せ!オススメアロマは?

依存症にいいと言われているアロマオイルは「クローブ」

舌下に1滴垂らすと良いとか・・・

しかし、やったことありますけどね。。。
超絶刺激的すぎてぶっ飛びます。
ぶっ飛びたい方はぜひやってみてください。

私はぶっ飛ぶのは苦手なので、クローブの代わりに「ネロリ」

ネロリはオレンジの花から取れたアロマです。

心のケアをしてくれるアロマ。

喪黒福造のように「心の隙間」を埋めてくれます←喪黒はバッドエンドだからダメですが(笑)

ネロリは自然の精神安定薬といわれております。

オススメは「ネロリで作った化粧水」を顔にシュシュっと吹きかけます。

顔に吹きかけることで、肌に刺激が伝わり自律神経が活性化、
さらにネロリの香りが心の隙間を埋めてくれて、依存から救ってくれます。

「依存よバイバイウォーター」の作り方

50mlスプレーボトル
ネロリ10滴
グリセリン5ml
精製水 残りの分
※香りの好みでアロマの量を調整してください。

ボトルにグリセリンとネロリを入れよく混ぜます。
残りの分精製水を入れさらによく混ぜたら出来上がり! 簡単です!

使用するアロマオイルはヤングリヴィング社のものをオススメします。


ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年7月14日

あさ、超絶調子悪くて体重計り忘れました。。。

まあ二日酔いですよね(笑)

昨日の1日の出来事

朝はもちろんいつものやつ
カラダ基礎ドリンク
カラダ燃えろドリンク
カルニチンサプリ

午前中は授業。
アロマテラピスト養成スクールの校長として授業を日々しております。

今日は香水作りをしました。

生徒さん一人一人感性がまったく違うのが、香水作りはかなり顕著に表れて面白いんです。

私も一緒に香水作りしました。
「50代のイケメンの香り」をイメージして練り香水を作ってみたよ(笑)

一緒に作ったもう一人の方は「シルバーグレーロマンス」のイメージで作ったそうです(笑)

そのレシピがすっごい良かったのでシェアしますね!

「シルバーグレーロマンス」の香り

サンダルウッド6滴
ゼラニウム3滴
クローブ1滴
オレンジ12滴

5mlの香水ボトルにアロマオイルをいれよく混ぜる、そのあとに、ウォッカやホワイトリカーなどを最後に入れよく混ぜる

アルコールで作った香水は作ってから常温で1ヶ月は熟成させてください。

熟成すると香りがまろやかになります。

ぜひ作ってみてください。

女性はいつまでもときめきを忘れてはいけませんね!

 

さて、お昼はきちんとご飯を食べました。

ご飯
納豆
野菜炒め
エビフライ
白身魚のフライ

久々に作ってスタッフと食べました。

そのあと事務仕事などをこなし。。。

夜、いさみ寿司でお友達とご飯。

そこでもりあがっちゃったのです(笑)

お酒も美味しく飲んじゃって。

そのあと友達の旦那さんが合流して二軒目

人生相談とかしてみたり、恋愛トークで盛り上がったりで

本当に楽しくって楽しくって!

結果飲みすぎました(笑)

で、今日パニック発作きたやつです。

ダメな私です。

お酒まじ怖い。。。。

反省しまーーーーす。

反省しつつ、今日はカラダお助け栄養ドリンクいつもの倍飲みました。

お肌つるっつるです。
やっとお酒も抜けました。
早く寝ます(笑)
おやすみなさい。

投稿者プロフィール

小黒富美子
小黒富美子(親方ふぅこ。)
株式会社ヌーベルモンド 代表取締役
国際健康アロマテラピースクール校長

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