なにかに依存せず、自分を愛しましょう! 栄養とアロマで自信をつけて、自立しよう。

なにかに依存せず、自分を愛しましょう!
栄養とアロマで自信をつけて、自立しよう。

 

人はどうして依存するのか?

 

〇〇があったらもっと幸せ

〇〇があるから幸せ

ーーここの線引きがむずかしい。ーー

〇〇がないと幸せじゃない

〇〇がないと生きていけない

 

人って弱い、不安。
だからだんだん線引きできなくなって、どんどん依存しちゃう事ありますよね。

でも最後のみたいに、〇〇がないと生きていけないってなっちゃうのは幸せ逃します。

損します。

色々他のもの失います。

というか、最終的には自分を失います。

 

まあでも究極の楽な生き方ですね。
何かにすがって自分を失うって。

まあ人生色々ありましたから、その気持ちわかります。

実際わたしも結構すぐにそんな風になりがち。

結構色んなモノに依存してきました。

でもそれは、自信がなくて、不安が強いから。

そして、その性質は育ちとか遺伝子とか、自分では決められないものの影響が強く、自分のせいじゃない。

だけど、どう人生生きていくのかは自分次第。

そんなこんな必死に試行錯誤しながら失敗もしながら生きてきて、少しずつ大人になり、依存度も低くなり、人を大事にできるようになったり。。。

少しずつですけど成長してきたと思います。

 

でももっともっと自分をすごい大事にしたいし、人も大事にしたいし、自信を持ちたい。

だからこれからも不安と戦いながら

幸せを感じながら生きて生きます。

 

自信をつける、不安と戦う時に必要なのは
男性ホルモンです。

 

男性ホルモンを栄養とアロマで活性化しましょう。

 

 

栄養で男性ホルモン活性化

男性ホルモンのテストステロンの分泌を促してくれるのは、
タンパク質と亜鉛

わたしのオススメは
お色気ムンムン豆乳ヨーグルトと
カラダお掃除ドリンク

 

豆乳を使ったお色気ムンムンヨーグルトは植物性タンパク質がたっぷり。
男性ホルモン活性化に。
更にイソフラボンを混ぜることにより、女性ホルモンも活性化。

アロマで男性ホルモン活性化

テストステロンを活性化するために作られた、ヤングリヴィング社のブレンドオイル

「ミスター」がオススメ

 

自分の中の男性性を目覚めさせ、テストステロンを活性化してやる気や自信が湧いてくるでしょう!

成分
ゴマ油、セージ、フェンネル、ラベンダー、マートル、ブルーヤロウ、ペパーミント

 

とにかくまずは、自信をもってありのままの自分を愛して大事に思うこと。

それ、世界一難しい案件ですが、模索しながら諦めなければ徐々にできるようになります。

 

 

 


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ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

 

 

2017年7月26日 朝の体重
60.4kg 34.4%

 

(2012年ダイエット開始から、−29.6Kg  –21.6%)

 

おはようございます。
昨日茶色のモノ(炭水化物)をモリモリ食べたらやはり体重に反映されていました。

 

わたしの毎日の日記、ブログを楽しみに読んでくれている方が思ったよりも沢山いることに驚いています。

先日はサロンのお客様にも「いつもブログ見てます!」

とか、

「記事書くの上手ですね!」と褒めていただいたり、

 

「なんか元気でます。頑張ろうと思えます!」

なんて言っていただいたり、、、

 

逆にみなさんから、たくさん頂いてます。

色々あったけど生きてて良かったなーこれからも乗り越えて幸せになろう!と思える瞬間沢山頂いてます。

ありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。

 

人生の岐路に立ち止まることを止め、すこし抜け出し食欲も出てきました。

お腹空きますねー。

こりゃリバウンドしそうです。

あとはそろそろ運動しなきゃって気になってきました。

今週末は金沢でセミナーだし。

金沢でのセミナー、今回いつものテーマじゃなく、

「精神とアロマ」がテーマなのです。

今のわたしかなりリアルだから、説得力あるセミナーできる気がします。

金沢の皆様楽しみにしていて下さい!

 

昨日の夜は、ラベンダーを5ml 1本まるまる使ってセルフトリートメントしました。

ラベンダーは「心とカラダ」を統合してくれて調和を取ってくれます。

精神落ちつくのが実感できました。改めてアロマはすごいと思いました。

 

なんか本当に人の大切さを知りました。

自分の弱さを今までは人に見せないように一生懸命頑張ってきたけど、今回はそんな余裕もないほどの岐路に立たされたので、打ちのめされボコボコな状態で予定をこなし、人と会いました。

弱いとこ見せたらいけないって思ってたんです。

でも今回弱いとこをだだ漏れで人と関わったら、逆に周りの方からの愛情、親切、励ましが心に響きました。

こんなに人に助けられてるんだってここまで実感したの初めて。本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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