運動をはじめると体重が増える!?

運動をはじめると体重が増える!?

ジムに行けばいくほど増量しております。

運動はじめるとどうして体重が一時的に増加するんだろう?

わたしなりの解釈は、

1.運動はじめて、カロリーを急に消費すると、身体が急な変化を阻止しようとして一時的にため込もうとするから。

 

2.単純に運動した後のビールは美味しくて飲み過ぎるから。

 

3.運動してるから大丈夫という意識が働き、食べてないつもりでも、実際いつもより多く食べているから。

 

とりあえずこの3つが頭に浮かんだけど。

どれが正解なんだろうか…

まあおそらく2.3.が有力かと薄々は気がついていますが、、、

1だと思いたいです(笑)

 

わたしの経験上運動を初めてから体重が減りはじめるのは、約2ヶ月後。

 

ここ2ヶ月で、じわじわと2.3キロ増量した脂肪を燃やして落とすには同じ期間、2.3ヶ月必要。

ってことは2月頃にはまた50キロ台にいけるかなあー?

地道に頑張ります(泣)

 

それにしても毎日飲み会で暴飲暴食してるのに1ヶ月あたり1キロしか太ってないってのは

カラダお助け栄養ドリンクのおかげです。

太りにくいカラダ作りにはカラダお助け栄養ドリンクは必須です!

 

 

 

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

2017年10月3日 朝の体重
62.5kg 35.2%

 

(2012年ダイエット開始から、-27.5Kg  –19.8%)

 

10月に入り、さらに新しいことはじめました。

昨日から英会話を習っています!

凄腕の先生に毎週サロンに来てもらい英語を勉強する、という最強な環境に恵まれまして。

昨日からスタートしました。

『真面目についてくれば半年で話せるようになります!』と言い切るカッコいい先生。

若い頃黒人になろう!と決めたとか(笑)

肌の色は日本人だから白いものの、オーラは黒人です。

 

第1回目は、自分の英語の名前を決めたり、発音の練習。

TH V Rの音を練習。

さんきゅーべりーまっち!

が、めちゃくちゃカッコよく言えるようになりました。

 

他にも雑談を踏まえて楽しく勉強できて大盛り上がり!

終わった後なんと!先生も含め全員で飲み会(笑)

わたしの最近の隠れ家の居酒屋に行きました。

カウンター制覇(笑)


もう飲み会も大盛り上がりで、半年で英語が話せるようになるってことなので、

半年後の4月に先生オススメの『プーケット』に全員で行こう!ということになりましたーーー!

みんなノリが良すぎて楽しすぎる!

 

来週も楽しみー!

 

わたしの毎日の必須アイテム

カラダ基礎ドリンク
カラダ燃えろドリンク
コエンザイム
カルニチンサプリ
イソフラボン
おっぱいはちみつ←ニューアイテム(笑)

 

小腹がすいたら
カラダお掃除ドリンク
カラダ燃えろドリンク

 

夜に
カラダお掃除ドリンク

カラダお掃除ドリンクを2倍の量を飲むとやはり朝の寝起きが全然違います。

 

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