食べたら燃やせ!〜運動嫌いな方におすすめな「コエンザイムQ10」サプリメントの紹介〜

食べたら燃やせ!〜運動嫌いな方におすすめな「コエンザイムQ10」サプリメントの紹介〜

秋は食欲が増す!?

 食欲の秋ですねー!!
みなさんは秋のものって何が好きですか?
おいしいものがたくさん出てきますよね。
さつまいも、栗、落花生、新米・・・
糖質が高いものがたくさん!
 
さらに、この時期は冬にかけて、だんだん日照時間が少なくなってくるので、太陽に浴びることで出てくるセロトニン(幸せ脳内物質)が減ってしまい、体が帳尻合わせのために、他のことでセロトニンをだそうとします。
手っ取り早く一時的にセロトニンを出す方法が「食べる」こと。
 
ということで、脳が食欲を増進する時期なのです。
脳には逆らえません(笑)
太らない対策をしないといけません。
「運動」ですね。。。
スポーツの秋というのも納得です。
しかし、運動嫌い・・・でも太りたくはない・・・どうしたら?

運動しないなら栄養を!

 

運動したくないなら、脂肪を燃やしてくれる栄養を摂りましょう!
「コエンザイムQ10」がオススメ。
コエンザイムQ10とは、

糖尿病,高血圧などの改善および予防、強力な抗酸化作用からくるLDLコレステロールの酸化防止や、生活習慣病の予防などの効果があると言われています。

エネルギー燃焼が良くなるため、脂肪燃焼やダイエット、美肌、冷え性、肩こりの改善などが期待できるそうです。
眠りを深くして疲労を回復させるとも言われています。

「コエンザイムQ10」は世界で一番売れているサプリメントだそうです。
私がおすすめするコエンザイムは「カラダお助け栄養ドリンク」のシリーズの「世界初のパウダー状」の商品。
「カラダ若返りコエンザイム」
 
このパウダーをお水に溶かして飲みます。
なぜオススメかというと、「カラダ若返りコエンザイム」は吸収率が98パーセント!!
ドイツで開発、生産され、ドイツの技術がたっぷりはいっているこのサプリメントは、公的機構の認可を数多く受け、世界一だというエビデンス(根拠)を持っています。
数あるサプリメントの中でもダントツ1位!コスパがいいんです。
私も飲み始めてから約半年経ちますが、お肌つるっつる!お腹のお肉も取れてきました。
カラダお助け栄養ドリンクセットと一緒に毎日摂るのがオススメです。
味もとっても美味しいから続くんです。
30杯分で、希望小売価格 6500円です。
ぜひ一度お試しください。

ダイエット日記

2012年9月時点で90Kg 体脂肪 55% あった私。

アロマテラピーと糖質オフで1度は60キロまでになりましたが、4キロリバウンドしたところで落ち着き、そこから微動だにしない体重をさらに落とすべく、

新しいダイエット法~親方ふぅこ流最強ダイエット~2017年3月1日から実施しております。
目標体重は55㎏!頑張ります。

 

2017年10月7日 朝の体重
62.2kg 34.7%
(2012年ダイエット開始から、-28.8Kg  –20.3%)

夢が叶った

私のささやかな夢の一つに。。。
おじさまに紛れて「本物の」立ち食いそばを食べる!
というものがありました。
※本物の立ち食いそばとは、私的に、待合所も含めて椅子が一脚もないお蕎麦屋さんのことを「本物の立ち食いそば」として認定しています(笑)
そして、ついに!!!今日その夢が叶いました(笑)
飯田橋にあるお蕎麦屋さん。一人ではさすがに勇気がなく、友達と一緒にいきました。
サラリーマンのおじさまに紛れて(笑)
肉玉そば 570円
滞在時間10分
大人になった気分です(笑)
お肉は 豚バラ肉の煮込んだもので、揚げ玉と生卵がトッピング。
ザ!B級グルメ!といった感じです。
麺は太めでちじれ麺ぽい感じ。
お出汁は関東風で、色が濃く味も濃い目でしたが、お出汁をちゃんととってる感じがしました。
量はそれほど多くなかったので、女性でも完食できる量でした。
(物足りない男性はプラス料金で大盛りにできます。)
雰囲気もあってか すっごく美味しく感じましたー。
おそらく、見た感じカロリーは600kcalくらいかと思います。
食べたら燃やさなきゃ!!!
コエンザイム飲もっと!!!
 

わたしの毎日の必須アイテム

 
カラダ基礎ドリンク
カラダ燃えろドリンク
コエンザイム
カルニチンサプリ
イソフラボン
おっぱいはちみつ←ニューアイテム(笑)
小腹がすいたら
カラダお掃除ドリンク
カラダ燃えろドリンク
夜に
カラダお掃除ドリンク
最近毎日2倍飲んでます。
特に夜にカラダお掃除ドリンク2倍の量を飲むとやはり朝の寝起きが全然違います。
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