脂肪が柔らかくなったら痩せるサイン?!?

こんにちは。親方ふぅこ。こと、小黒富美子です。

私がどうして「親方(おやかた)」なのかといいますと。

90キロあったから!

 

※余談ですが、となりは父です(笑)

90キロあっても運動能力抜群。

スノボ、テニス、エアロビ、水泳、などなど普通にできます。

肉質(?)も筋肉質の固太り。

まさに相撲部屋の「親方」

そして、みんなにご飯を食べさせるのが好き。

みんなが私の作った料理を喜んで食べてくれると、親方冥利に尽きます(笑)

そんな私は5年前に、30キロのダイエットに成功しました!

さて、90キロからのダイエットでわかったことは

「痩せる前は脂肪が柔らかくなる」

固太りで、ある意味引き締まっていた体が、脂肪が柔らかくなることで、だるんだるんになるんです。

なんとも見苦しい・・・

その見苦しさに耐えきれず、ダイエットをあきらめる方もいらっしゃるかと思います。

しかし、それを乗り越えると、脂肪という着ぐるみが1枚剥がれます!

そしてまた柔らかくなり、また1枚着ぐるみが剥がれ落ちる・・・

痩せる時はその繰り返しです。

今日はそのメカニズムを簡単に説明いたします。

 

太るってどういう状態?

人間のカラダの中には脂肪を溜めておく「脂肪細胞」というものがあります。

食べた分をエネルギーとして消費しなかった場合、

余計な脂肪は脂肪細胞に蓄えられます。

ストックすると、脂肪細胞はまず膨らみます。

1つ1つの大きさが大豆ほどまでになるそうです。

それでも足りないと数を増やします。

増えた脂肪細胞にまたストックし、また膨らむ。

膨らんだ脂肪が、ぼこぼこと表面から見えるのを、美容業界では「セルライト」と言います。

「セルライト」がどんどん増えた状態が「肥満」

 

太るときは、最初段のなかったお腹が、2段腹になり、3段腹になり、

そして最後は全てが同化して、妊婦さんのような立派な1段腹になります(笑)

イメージできますか?

 

では、今度は逆に痩せるイメージをしてみてください。

痩せるときは、膨らんで大きくなった、体中の脂肪細胞が、どんどん小さくなり、さらに数も少なくなります。

 

1、ぱんぱんに脂肪が詰まったお腹

 

2、だんだん脂肪が小さくなり、たるんたるんに。

シワが入る余裕が出て来て3段腹→脂肪がさらに減って来て、2段腹

この状態が辛いですね(泣)

その後やっと!!!

 

3、いままで隠れていた筋肉が、表面からわかるようになり、すっきり1段に戻る

・・・・・伝わりましたか? 絵は苦手なんです(笑)

とにかく、脂肪が柔らかくなるのはいいことです。

これからどんどん痩せるサインです!

だるんだるんなボディを乗り越えてこそ、スレンダーなボディが手に入りますので、諦めないでください!

 

脂肪を「だるんだるん」にするオススメの方法

私が実践してとても効果がよくわかったのが、

1、「カルニチン」を飲む

カルニチンという栄養は、脂肪を代謝し、エネルギーに変えてくれるというダイエットの強い味方!

特に私の愛飲している、カルニチンのサプリメントは、吸収率が100パーセント!

(参考のために書きますが、一般で手に入る商品は10パーセント以下)

これを飲むと、脂肪が優先的に使われるようになり、ストックしていた脂肪がどんどん少なくなり、その結果、脂肪が柔らかくなります。

わたしは、2週間くらいで、明らかに柔らかくなり、そしてつまめる脂肪も減りました。

その時のビフォーアフターの写真です。

 

 

2、「グレープフルーツ」のアロマオイルと「セルライトクリーム」を、お風呂上がりに塗る

「グレープフルーツ」のアロマオイルは、香りを嗅ぐだけで、満腹中枢を刺激し、塗布すると脂肪が燃焼するという優れもの。

アロマオイルは皮膚に塗った後、揮発して空気中に拡散してしまうので、グレープフルーツオイルに「セルライトクリーム」を混ぜて使います。

わたしの愛用しているセルライトクリームは、医療最先端のドイツのお医者さんが考案したものなので、ダントツオススメ。

この二点使いで、脂肪燃焼だけでなく、むくみともおさらばです。

外からと内からのダブルの効果で、固太りで引き締まっていた脂肪が、かなりだるんだるんになりました。

そしてだるんだるんを乗り越えていくと、掴めるお肉の幅がだんだん細くなっていくんです。

すっかり脂肪が減り、引き締まったウエストになるまで頑張ります♪

みなさんも是非一緒にダイエットしましょーー!

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