締め切り間近!サクサク仕事がはかどるアロマは?

「◯◯日までにこれをやらなきゃ!」
「◯◯時までに終わらせないと!」
仕事をバリバリこなす良い女は、締め切りを必ず守らなくては!
でも悲しいかな年とともに集中力が続かなくなってきて、なかなか仕事がはかどらない・・・
そんなことないですか?
子供の頃は朝から夕方まで学校の授業を集中して受け、帰ってから宿題もやって、、、
遊びも集中してたのに。
40を越えると、せいぜい90分から120分集中するのが限界・・・
映画一本分・・・
しかも映画一本ですら集中できなくて、途中でトイレに行きたくなっちゃうという悲しい現実・・・
パソコン仕事をしていても、集中力がすぐに切れて、チョコレートに手が出たり、携帯電話のチェックをしてみたり。。。
そんなんじゃダメです!
できる女は集中して仕事をこなすのです!
だらだら仕事してはいけません!
ここでおすすめのアロマは
「レモン」です。
レモンオイルには、集中力をアップさせる効果があるといわれていて、実際に実験もされました。
レモンオイルを嗅ぎながら勉強したところ、集中力があがり、テストの点がよくなったそうです。
できる女は、締め切りも守り、仕事のクオリティもあげないといけませんので、レモンオイルは必須ですね。
おすすめの使い方は。
「ディフューザー」で空気中にディフイーズ(噴霧)
ディフューザー(噴霧器)には色々なタイプがあります。
加湿器型
※使用には注意が必要です。※1
加湿器式
アロマポット式
※使用には注意が必要です。※2
あろまぽっと
アロマランプ式
アロマランプ
おすすめのタイプは
「アロマドロップ式」です。
ドロップ式
このタイプは分子をそのまま空気中に拡散してくれるタイプで、ガラス製のものがほとんどですので安心してお使いいただけます。
あとは最近デスクにちょうど良いサイズの
「置き型ディフューザー」も流行ってますね。
こんな可愛いフェルトディフューザーも見つけました!

みなさんも お気に入りのディフューザー見つけてみてください!
注意点
※1高品質のレモンオイルはプラスチックなどの化学物質を溶かしてしまうので、オイルに触れるところや入れる所がプラスチックのものはさけてください。壊れます。
ガラス製のものが安心です。レモンオイル以外のオイルでも溶ける場合がありますので、このタイプを使用する際は注意してください。
※2アロマポットで直接火にかけるタイプはNG!
アロマオイルは高温になりすぎると有害な物質に変化してしまう成分がありますので、直接火にかけて高温にして蒸発させるアロマポットはさけたほうがいいでしょう。
オイルは揮発性なので、陶器にいれておくだけでも空気中に揮発しますので火をかけずにつかうのもアリですね!

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