こんにちは、パニック障害を抱える、美容と健康オタクの、ふぅこです。
最近、栄養たっぷりの生活と、毎日お酒を飲まなくなる生活と、規則正しい生活をしています。
その結果、体調はいいし、頭も働くし、精神的にもとっても前向きなんです。
しかし、、、、、たまに、暴飲暴食をしてしまったり、何日かお酒を飲む日が続くと・・・
体調が絶不調になります。
夏は危険
特に夏、ビールを飲んだり、冷たい飲み物を飲んだりが３日続いただけで、胃腸が絶不調。
だけども、そんな時にも続けて、会食の約束があると、食べないと！ってなりますよね。
そしてさらに不調・・・
ちょっとお湯だけ飲む生活させて、って感じになります。
いいんだか悪いんだかw
昔は毎日お酒を飲んでも平気だったし、毎日お菓子を食べたり、毎日暴飲暴食でも平気だったのに・・・
まあその代わりに、父 ためちゃんみたく、「気がついたら末期ガン」なんてことにはならないと思いますので。どっちがいいかって感じですね（笑）
普段のちょっとした不調を見逃さないように、みなさんも注意してくださいね♪
