こんにちは、健康と美容オタクの、親方ふぅこです。

最近、栄養たっぷりの生活と、毎日お酒を飲まなくなる生活と、規則正しい生活をしています。

その結果、体調はいいし、頭も働くし、精神的にもとっても前向きなんです。

しかし、、、、、たまに、暴飲暴食をしてしまったり、何日かお酒を飲む日が続くと・・・

体調が絶不調になります。

夏は危険

特に、ビールを飲んだり、冷たい飲み物を飲んだりが3日続いただけで、胃腸が絶不調。

だけども、そんな時にも続けて、会食の約束があると、食べないと!ってなりますよね。

そしてさらに不調・・・

ちょっとお湯だけ飲む生活させて、って感じになります。

いいんだか悪いんだかw

昔は毎日お酒を飲んでも平気だったし、毎日お菓子を食べたり、毎日暴飲暴食でも平気だったのに・・・

まあその代わりに、父 ためちゃんみたく、「気がついたら末期ガン」なんてことにはならないと思いますので。どっちがいいかって感じですね(笑)

普段のちょっとした不調を見逃さないように、みなさんも注意してくださいね♪

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