こんにちは、健康と美容オタクの、親方ふぅこです。

8月25日に、父、ためちゃんが永眠しました。

今まで、仕事柄、人を「看取る」ことは何度かありましたが、家族を失ったのは初めてです。

なんとも言えない感覚。

これは失った人でないとわからないんでしょうね。

「別れ」というのは、本当にストレスで、体の一部がもぎ取られたような感覚になります。

母曰く、「父とは空気のような存在だったから、父がいなくなって、空気がなくなったようで、息が苦しい」そうです。

ストレスがかかると、心拍数も上昇することが多く、母の心拍数は最近95とか。。。高いので、心配です。

そこで、アロマでケア。

オススメのアロマはラベンダー

ラベンダーには、自律神経バランス回復作用があると言われています。

心拍数や、血圧などを調整しているのも「自律神経」

そのほか、肩こり、頭痛、消化に関わることや、ホルモンバランスなども自律神経が関わっています。

ラベンダーの香りに包まれることで、体の機能調整を促してくれます。

実際に、母で実験しました。

朝、血圧と、心拍数が高かったので、ラベンダーを心臓の部分に塗って、深呼吸

驚きの結果が!!!

ビフォーアフターの動画を載せますね。

ビフォー

血圧 141/90 

心拍数 90

ラベンダーを心臓部分に塗布して、何回か深呼吸・・・・

アフター

血圧 135/86

心拍数 77

驚きの結果です!

ラベンダー塗布して、2分後に計測しました。

こんなにすぐに結果が出るんです。

アロマオイルの素晴らしさを改めて感じました。

みなさんも毎日の生活に、アロマを取り入れてみてはいかがでしょうか?

取り入れるアロマオイル選びがとっても大切です!

アロマ選びや、健康相談など、無料相談を受け付けていますので、ご希望の方はこちらからお問い合わせください。

おすすめの記事