こんにちは、健康と美容オタクの、親方ふぅこです。

ここ最近、父の死や、台風、対人関係の変化、引越し、などなどで、環境の変化が半端なく、ストレス過多でした。

健康と美容オタクにもかかわらず。元「超おデブさん」の私は、ストレス食いに走るという・・・ 結果膨らみました、、、(笑)当たり前か、、、

まあしかし、体が重いし、なんか気分も冴えない・・・ 動きたくない、何もしたくない・・・もはや脳みそもデブ・・・

こんな状態をわりと長く続けた私ですが、いい加減その状態にも飽き、健康オタクの名にかけて、この状態を脱却しようと思います!

そこで、まずウォーキングを始めてみたのですが、とっても気持ちいい!

朝、毎日とりあえず歩くことを始めてみました。

千葉の田舎の方に(ピーナッツで有名な八街というところ)引っ越したので、周りは緑だらけ。その中を風や鳥のさえずりなどを感じながら、歩くようになったら、俄然やる気が出てきました。

ダイエットはもちろんですが、それだけではなく、もっと人生を楽しまなくては!!!

と、すっかり前向きになってきた私は、

ゴルフを始めることにしました!

自然の中でゆったりと過ごす時間が、癒されるってことを知ったので。

ゴルフっしょ!

ゴルフは、パニック障害のリハビリにもなると思ってます。

昔16歳の時、わりと年上の彼氏がいたので、生意気に、ゴルフセットを買ってもらって、打ちっ放し行ってました。コースも2、3回は行ったのですが。

ちっともゴルフの良さがわからず・・・w しかも難し過ぎて断念。

しかし!最近、周りの方に、「40歳過ぎたらゴルフの楽しみがわかる」と言われたので、再チャレンジしてみたいと思います。

親方ふぅこの人生論

前向きに成長し続ける、それが私

今回の私のように、環境が自分の望まない方向に変わってしまった時。

私は、その変化に慣れるまでじっとしているよりも、

「どうせ変わったんだから、この機会に、良い方向にも、とことん変わってやろう!」と思って行動します。

「行動すること」これ大事。

こういう時は、考えてるだけだと、陰気くさくなるの。考えないで行動しよう!

「とりあえず歩く」から始まって、だんだんやる気出てきたら「痩せる!」とか「ゴルフやる!」とか次のやりたいことをどんどんやっていく。

忙しく前向きな楽しいことしてると、辛い時間がどんどん減っていきます。

そして、辛さが消えた時には、気がついたらめちゃくちゃ人生楽しくなってて、前よりもっと楽しく充実した人生になってます。

確実に成長するし。乗り越えられたし、より良い人生を自分で切り開いたって自信が湧いてきます。

私は、私らしく、前向きな人生を!さらに楽しく生きる!そして乗り越えて、また成長しようと思います。

最後に、ゴルフ仲間にしてくれる人募集してまーす^^

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