生活習慣病の原因は食生活。特に日本人が危ない!カラダお助け栄養ドリンクでビタミン、ミネラルは全てバランスよく〜

こんにちは。親方ふぅこ、こと、小黒富美子です。

わたしは健康が大好き!

自分自身はもちろん。沢山の方を健康にしたく、日々勉強しております。

アロマには約15年携わって自らスクールで校長を務めるほどの知識はありますが、栄養に関しては全くの素人です。

しかし、最近自分自身が健康になるため、栄養がとても大事だということを実感したので興味が湧き、最近栄養学がマイブームです。

栄養機能食品やサプリメントの勉強もしています。

先日、栄養学のセミナーを受けたのですが、

生活習慣病の原因は食生活。

現代人の食生活は、バランスが悪く、炭水化物、糖、脂質、が多く、燃やすためのビタミン、酵素、ミネラルなどが極端に不足しています。

欧米化の食生活が原因と言われていましたが、近年ではアメリカ人よりも日本人の方が栄養に対して無関心。

アメリカ人の方が野菜を沢山食べているし、食事では栄養を取りきれないという認識がついてきたので、サプリメントや栄養機能食品で補っているようです。

対して日本人は。。。

コンビニ弁当や、駅弁、インスタントラーメンなどなど、茶色の物ばかり食べているのに、サプリメントや栄養機能食品を取り入れてもいない。

そのため、肥満だけでなく、ガン患者が増え続けているのは栄養に無関心な日本だそうです。

私が尊敬しているドクターも、著者の中で栄養が健康のキーワードだと書いています。

そして栄養とは、すべてをバランスよく取らないとダメだそうです。

特にミネラルとビタミンは体内で作ることができないので、食事やサプリなどで取らなければいけないのですが、一つでも足りないと他の物も吸収されず無駄になるそうです。

よくサプリメント売り場に

「カルシウム」
「亜鉛」
「ビタミンD」

など単体の栄養で商品化されて販売されていますが、偏ってとっていても、吸収されなくては、「何の意味もない」。

栄養というのは、「摂取するよりも吸収が大事!」なのです!

実際にきちんと栄養が吸収されると、色々身体に変化が!

是非栄養吸収するとどんな変化が現れるのか実感してください。

わたしのオススメの栄養機能食品は、カラダお助け栄養ドリンクです。

(理由があって、商品名を書くことができません)

タンパク質と脂質以外全てバランスよく摂取し、ほぼ100%吸収させてくれます。

(参考の為、一般のサプリメントは5%〜7%です。)

栄養が身体にきちんと吸収されるとどんなことが起きるか?

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