3月1日より親方ふぅこ流最強ダイエット開始!

こんにちは。

健康アロマテラピスト親方ふぅこ。こと 小黒富美子(おぐろふみこ)です。

以前からわたしのブログやフェイスブックを見てくださっている方はご存知かとおもいますが、

2012年9月の時点で、90キロに膨らんだわたしは、約2年かけ、基本的に糖質ダイエット+アロマダイエットをして60キロまで体重を落とすことに成功しました。

その後リバウンドはなかったのですが、やはりアロマと糖質制限だけでは体調がなかなか優れず、精神的にもまた不安定になりました。

2016年の6月あたりから、それまでほとんど気にならなくなっていた持病のパニック障害が少しずつ悪化してきました。

身体が栄養失調状態になっていたんだとおもいます。

そこで周りで流行っている有名どころのサプリを飲みまくりましたが、身体に変化が現れるサプリがなく、この先どうやって行こうかと悩んでおりました。思考もおかしくなっていました。

そんなときに、カラダお助け栄養ドリンクに出会い、栄養を吸収したら体調も精神的にも安定。

今度は元気になり過ぎて、社交的になったわたしはカラダお助け栄養ドリンクをお友達に知ってほしい一心で、ご飯や飲み会に行きまくり毎晩外食が3ヶ月続きました。おかげで64キロまでリバウンド(笑)

まるで躁鬱病のような半年でした。

2017年に入り、極端な生活が終わり安定してきて、やっと心身ともに落ち着いてきました。

そして、そろそろ体調も回復したことだし、リバウンドした身体をしぼるべく新たなダイエット法を取り入れることに!

今までのアロマダイエット法(毎日ヤングリヴィング社のアロマオイルを塗るだけで代謝が上がる)と、

炭水化物1日100gまでダイエット(小麦はなるべく摂らない)にプラスして。

  1. カラダお助け栄養ドリンク(これがすごい!吸収率ほぼ100%)
  2. ほぼ100%吸収するLカルニチンサプリ(脂肪を分解するのに必要な栄養)これはドイツから個人輸入です。
  3. CCクリーム(脂肪を燃焼して溶かすクリーム)
  4. MCTオイルダイエット(中鎖脂肪酸100%の植物油を使用)

このプログラムを取り入れ、

「親方ふぅこ流最強ダイエット」を3月1日より開始しています。

理論上、これで健康的に綺麗に痩せないはずがない!ってやつです(笑)

約10日たちましたが、体重は-0.5キロ

体重はそんなに変化してませんが、サイズがかなり変わりました。

(サイズのビフォーアフターも他記事にて載せますね。)

更に!脂肪が溶けてる感じがわかるんです!

色々なところの脂肪が柔らかくなってぷるんぷるんです。

脂肪は燃えだすと1度柔らかくなってから無くなるそうですので、これは効果大ですね!

 

これから先、わたしがどうやって1日過ごしているのかを書きながら皆さんに、

親方ふぅこ流最強ダイエット法を伝授したいとおもいます!


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