親方ふぅこ流最強ダイエット〜MCTオイルドリンクレシピ集〜

こんにちは。

健康アロマテラピスト親方ふぅこ。こと小黒富美子(おぐろふみこ)です。

MCTオイルドリンクのおすすめレシピ2つを載せます!

参考にしてください!

 

コーンスープ味 255kcal

豆乳 50ml

コーンスープ 50ml

MCTオイル 20ml

 

 

ソイカプチーノ味 230kcal

豆乳50ml

ソイプロティン 5g

MCTオイル20ml

 

飲む前に甘いのかしょっぱいのか(笑)っていうシンプルな選択をします。

どちらかに決めたら作って飲むだけ(笑)

 

是非やってみてくださいね!

ソイカプチーノ味の動画はこちらから

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