親方ふぅこ流最強ダイエット方法〜起床後のストレッチ&アロマヘッドマッサージ、カラダお助け栄養ドリンクの作り方〜

おはようございます。

健康アロマテラピストの親方ふぅこ。こと小黒富美子(おぐろふみこ)です。

毎日どんなところにいても(たとえ旭川でも、ハワイでも、中国でも・・・・)

わたしが必ずやっている事。

 

起きたらすぐにペパーミントでヘッドマッサージ

枕元に必ずペパーミントオイルを置いておいて、とにかく起きたら香りをくんくんしたり、ヘッドマッサージしています。

ペパーミントは「起きて!」の香りなのです。そして0.2秒で脳に届くんですよーーー!

皮膚からは早くて30秒で脳まで届きます。

香りが脳に行くと、脳から全身に「起きろ!」の指令が出されて、強制的に体が起きてきます(笑)

 

ペパーミントは、わたしが代表を務める

健康アロマサロンヌーベルコピーヌ本店

健康アロマサロンヌーベルコピーヌ稲毛西口店

健康アロマサロンヌーベルコピーヌ旭川店

または、わたしが監修させていただいてます。提携サロンの

健康アロマ美容室ヌーベルバッチーヌ

健康アロマサロンゆるる 

でも購入できます!

 

希望小売価格 15ml(約300滴)5249円

(さらにお得な価格で購入したい方は会員登録していただく事で会員価格3321円になります。お問い合わせください)

 

ペパーミントで脳を起こしたら、次は体を起こします。

ストレッチ(笑)

 

ゆーくり息を吐きながら、じっくりじわじわと。

反動は使わないようにストレッチします。

そうすると筋肉がだんだん起きてくるのがわかりますよー🎶

 

 

さて、脳も体も起きたら、実際に起き上がって朝の栄養補給です!

その名も「カラダお助け栄養ドリンク」

ドイツの会社の栄養機能食品です。

カラダお助け栄養ドリンクセットには、三種類の商品が入っています。

・カラダ基礎ドリンク

・カラダ燃えろドリンク

・カラダお掃除ドリンク

この中の2種類 カラダ基礎ドリンクとカラダ燃えろドリンクを混ぜたものを「カラダお助け栄養ドリンクカクテル」と呼んでいます。

これを毎日朝起きてすぐに作って、パワーを補給します。

作り方はいたって簡単。

シェイカーにカラダ基礎ドリンクを入れ

カラダ燃えろドリンクも3杯入れ

水を適当に入れて混ぜるだけ!

そして飲む! 美味しい!!!

さらに、Lカルニチンのサプリメントも飲みます。

ほぼ100%吸収するカルニチン!(一般のものは吸収率5%程度)本当に体が変わってきました!

これ本当にすごいです!是非みなさんも購入するといいですよ🎶個人輸入で購入できます。

朝の顔も洗ってない状態ですが動画を撮ったのでごらんください↓

IMG_8397

 

毎日の習慣にすると簡単です🎶そしてわたしは普段は朝ごはんは食べませんが、

旅行に行ったりしたらパワーカクテルを飲んだ後に20分くらいおいてからご飯を食べます。

小腸で吸収が収まった頃に次の食事をとるという理由です。

もったいないから100%に近い吸収したいですからねー(笑)

というこで朝の親方ふぅこでしたーーー!


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