こんにちは。親方ふぅこ。こと、小黒富美子です。 私がどうして「親方（おやかた）」なのかといいますと。 ９０キロあったから！   ※余談ですが、となりは父です（笑） ９０キロあっても運動能力抜群。 スノボ、テニス…

ぐうたらさんでも毎日できる、セルフで骨盤矯正！その驚愕の方法とは？ こんにちは。国際健康アロマテラピースクール 校長の親方ふぅこ。こと、小黒富美子（おぐろふみこ）です。 最近アロマもメジャーになり、生きていきやすいです。…

お正月に絶対オススメな大人の遊びとは？ こんにちは親方ふぅこ。です。 2017年も残すところ、あと1日。 まちはすっかりお正月モード、みなさんお買い物に出ていますね。 ところで、皆さんはお正月、お家にいるときをどのように…

フランクフルトの楽しみ方②〜栄養とアロマで楽しい旅を〜 ドイツフランクフルトガイドブックには詳しく載っていないオススメスポット   1.フランクフルト動物園 「ガイドブックには450種類の動物がいる」と書いてあ…

旅行の楽しみ方〜ドイツフランクフルト〜栄養とアロマで快適な旅を〜 たのしい旅行のためのアドバイス ガイドブックには詳しく載っていない！ フランクフルトのみどころランキングベスト3 1.ビールとウインナーとテラス席 &nb…

ダイエット 女性にとっては一生のテーマですよね〜！ 国際健康アロマテラピースクール校長の、親方ふぅこ、こと小黒富美子です。 私は何年か前に９０㎏あったのですが、そのころも毎日「やせなきゃー」って言ってました（笑） 痩せる…

熟年カップルには、愛とお金と健康が必要 テレビをつけたら熟年カップルには愛だけではなく、お金と健康が必要だと言っていました。 本当にその通り！若いうちはお金なくても愛があればいいし、若いから健康ですけど。 熟年になるとそ…

カラダお助け栄養ドリンクシリーズから、コエンザイムQ10が販売されます！ 待望のコエンザイムQ10パウダーが日本で発売されます！ こちらの商品はパウダーになっていて、お水に溶かしてジュースのようにして飲むタイプです。 １…

繰り返しダイエットをして来た方は要注意！ ダイエットを繰り返して来た人はミトコンドリアが減っている！？   ダイエットは女性にとって永遠のテーマ しかし、ただ体重を落とすだけのダイエットを繰り返すとどんどん痩せ…

髪の悩みは以外と多い？！ 女性も男性も髪の悩みを持っている方が多いそうです。 色々データを調べましたら、 20代は、 枝毛、ボリュームが多過ぎ、くせ毛、髪が硬いなどのお悩みが。 40代以降は、 白髪、抜け毛、薄毛、ボリュ…

まつ毛エクステは自まつ毛がなくなる！？ わたしは以前まつ毛エクステに通い、いつもまつ毛がふさふさでした。 しかし！まつ毛エクステをすると、異物がまつ毛についているからか、めちゃ気になるわけです。 触っちゃダメ！と言われて…

ダイエット日記 2017年4月29日 朝の体重 61.4kg 体脂肪 34.0% 2017年3月1日、親方ふぅこ流ダイエット開始時より、体重−2.6kg 体脂肪−2.3% 朝すっごい立派なのがぶりぶり出ました。 胃腸も完…