TAG ペパーミント

健康と栄養とダイエットのお話

ホッとしたときに体調を崩すのはなぜ? 〜自立神経を、栄養とアロマでサポート〜

ホッとしたときに体調を崩すのはなぜ? 〜自立神経を、栄養とアロマでサポート〜 ホッとした時に体調を崩すのは気合が足りないから? 先月の15日に人生の岐路にたち、精神的に本当に辛くて辛くて、やさぐれてたばこを吸ったり、お酒…

健康と栄養とダイエットのお話

歩くディフューザーこと★国際健康アロマテラピースクール校長の小黒富美子が説く!「アロマはどうして身体にいいの?」

「歩くディフューザー」の親方ふぅこです。 アロマが大好きすぎて16年アロマテラピストをしているんですが、毎日アロマを使って来た結果、毛穴からアロマが出ちゃっているらしく(笑) 「歩くディフューザー」と言われています。 ア…

健康と栄養とダイエットのお話

コツコツ太った脂肪はコツコツ落としましょう! 〜栄養とアロマでリバウンドしないダイエット〜

痩せたい!しかもすぐに! と思うのは仕方ないこと。 しかし! 「このサプリで1ヶ月で10㎏痩せる!」とか、 「このファスティングドリンクで3日で3㎏痩せる!」とか、 そういう短期集中型のダイエットに食いついてはいけません…

健康と栄養とダイエットのお話

お酒を飲み過ぎて足がつるのはミネラルと水分不足〜カラダお掃除ドリンクとバジルオイルでこむら返りを解決!〜

お酒を飲み過ぎると足がつる!? わかっちゃいるけどやめられない。 お酒の飲み過ぎ。 飲み過ぎたあと、寝ている間に「足がつる」ことありませんか? 足がつることをこむら返りと言います。   お酒を飲んだ時に「足がつ…

健康と栄養とダイエットのお話

親方ふぅこ流最強ダイエット方法〜起床後のストレッチ&アロマヘッドマッサージ、カラダお助け栄養ドリンクの作り方〜

おはようございます。 健康アロマテラピストの親方ふぅこ。こと小黒富美子(おぐろふみこ)です。 毎日どんなところにいても(たとえ旭川でも、ハワイでも、中国でも・・・・) わたしが必ずやっている事。   起きたらす…